Co kupić aby zjeść ZDROWO? 🤔

Przy okazji zachować sylwetkę ☀️

Np. Świeże warzywa 🥔🥕🌽🌶️🥒🥦🍆

Czy wiecie, że:

🍅POMIDORY:
są bogate w likopen, który zmniejsza ryzyko chorób serca i chroni przed nowotworami. W przetworzonych jest go więcej niż w świeżych!

🍆BAKŁAŻAN:
obniża poziom złego cholesterolu, zawiera substancje, które neutralizują szkodliwy wpływ bogatych w cholesterol składników (mięso, ser).

🌶️PAPRYKA:
pokrywa dzienne zapotrzebowanie na witaminę C. Nie ginie ona w wysokiej temperaturze (nie ma enzymu rozkładającego tę witaminę). Cenniejsza od zielonej jest czerwona i żółta.

🥒MAŁE CUKINIE:
zielone cukinie do 20 cm, są najbogatsze w beta-karoten, kwas foliowy, witaminę C. Nie trzeba ich obierać.

Wszystkie niezbędne produkty kupicie na Giełdzie 😃

Zapraszamy codziennie: Poniedziałek – Sobota 6:00-14:00